От автора

Александр Васильевич Закурдаев сотрудничал с профессором И.П. Неумывакиным с 2003 по 2018 год. Является учеником и соавтором И.П. Неумывакина. Вместе ими написано четыре книги и создано более 100 видеороликов. . . Мнение И.П. Неумывакина об А.В. Закурдаеве: . . . … «Содержание книги («Медицины здоровья от космического врача») построено на наших беседах с А.В. Закурдаевым и касается как раз моих взглядов на здоровье человека и разработанной мною оздоровительной системы. Александр Васильевич не только задавал вопросы, но и оппонировал мне с точки зрения системщика, знающего биофизику человека (как не знают специалисты официальной медицины) иногда заставляя меня менять взгляды на тот или иной процесс, происходящий в организме.» … (стр.8) . . . … «Встреча с А.В. Закурдаевым более 10 лет назад не была случайной. Этот неординарно мыслящий человек, который любой процесс рассматривает с системной точки зрения, как никто другой помог мне в обобщении всего наработанного материала. Он не только интересовался всем тем, что составляет основу нашей жизни, но и заставлял меня смотреть на здоровье как бы со стороны и менять некоторые взгляды на здоровье и, что оказывается самым главным, находить выход из казавшегося безвыходным положения, за что я ему бесконечно признателен.» … (стр.10)


Здоровое питание ВИДЕО

В плейлисте "Здоровое питание" представлены видеоролики о приготовлении различных блюд с учетом их полезности для здоровья.  Рецепты Маргариты.

Закуски
Как солить рыбу

Первые блюда                       
Приготовление щей с   шампиньонами 
Приготовление грибной лапши
Приготовление супа из чечевицы
Вторые блюда
Приготовление куриных грудок 
Приготовление гречневой каши с шампиньонами
Приготовление шампиньонов
Приготовление грудок индейки  
Приготовление цветной капусты 
Приготовление солянки из капусты
Приготовление припущенной рыбы
Приготовление запеченой рыбы с зеленью 
Приготовление рыбы под сметанным соусом 
Приготовление овощного рагу
Приготовление творога
Как солить рыбу 
Ржаные лепешки
Блины из ржаной муки

Блины из ржаной  и гречневой муки
Оладьи из ржаной  и гречневой муки
Соусы
Приготовление сметанного соуса 
Приготовление молочного соуса
Приготовление сырного соуса 

Приготовление топленого масла 

Приготовление пюре из яблок и слив
Приготовление пюре из яблок
Питание Завтрак Каши 
Питание Завтрак бутерброд кофе чай
Питание Обед 
Питание Ужин 

Для просмотра нажмите на значок в правом верхнем углу экрана и выберите видео с нужным названием.

Желающие поддержать работу канала найдут необходимую информацию на странице «Поддержка».